پوسیدگی بین دو دندان

پوسیدگی بین دو دندان

پوسیدگی بین دو دندان در اصلاح علمی به عنوان پوسیدگی بین پروگزیمال شناخته می شود. درست مانند هر پوسیدگی  دیگری، پوسیدگی بین پروگزیمال زمانی ایجاد می‌شوند که مینای دندان ساییده می‌شود و باکتری‌ها به دندان می‌چسبند و باعث پوسیدگی می‌شوند.

از کجا بفهمم بین دندان‌هایم پوسیدگی  وجود دارد؟

این احتمال وجود دارد که تا زمانی که یکی از این دو اتفاق نیفتد، از پوسیدگی  بی خبر باشید:

پوسیدگی  به مینای دندان نفوذ می‌کند و به لایه دوم بافت که به عاج معروف است می‌رسد. این می‌تواند منجر به حساسیت دندان به شیرینی‌ها و سردی و ناراحتی هنگام جویدن شود. دندانپزشک یا متخصص بهداشت دندان شما پوسیدگی  را معمولاً از طریق یک عکس اشعه ایکس تشخیص می‌دهد.

اگر پوسیدگی بین دو دندان داشته باشم چه‌کار کنم؟

بسته به شدت پوسیدگی، دندانپزشک شما ممکن است یکی از پنج روش زیر را توصیه کند:

کلسیفیکاسیون: اگر شما زودتر به پوسیدگی بین دو دندان پی ببرید واین پوسیدگی فقط تا نیمه یا کمتر به مینای دندان کشیده شود، معمولاً می‌توان آن را با ژل فلوراید مجدداً کلسیف کرد.

پر كردن: اگر پوسیدگی  بیش از نیمه به مینای دندان کشیده شود، می‌توان از پر کردن دندان برای بازگرداندن شکل و عملکرد طبیعی آن استفاده کرد. به طور معمول، دندان برای ازبین‌بردن پوسیدگی سوراخ می‌شود و ناحیه سوراخ شده توسط موادی مانند چینی، طلا، نقره، رزین یا آمالگام پر می‌شود.

عصب کشی: اگر پوسیدگی  شدید است و برای مدت طولانی تشخیص داده نشده و درمان نشده است، درمان ریشه ممکن است بهترین گزینه برای نجات دندان باشد. کانال ریشه شامل برداشتن پالپ از داخل دندان است. سپس، پس از تمیز کردن، ضدعفونی کردن و شکل دادن به داخل دندان، یک پرکننده، فضا را می‌بندد.

روکش دندان: روکش یک پوشش طبیعی برای دندان است که از آن محافظت می‌کند. آنها از مواد مختلفی از جمله سرامیک، رزین کامپوزیت، آلیاژهای فلزی، چینی یا ترکیبی ساخته می‌شوند. اگر دندان پرشدگی بزرگی داشته باشد و قسمت زیادی از دندان طبیعی از بین رفته باشد، ممکن است از روکش برای پوشاندن پرکردگی و حمایت از دندان استفاده شود. روکش‌ها معمولاً به کانال ریشه وصل می‌شوند.

کشیدن دندان: اگر گزینه دیگری وجود نداشته باشد و احتمال انتقال عفونت از دندان به استخوان فک وجود دارد، کشیدن آخرین راه حل است. شکاف باقی مانده از دندان کشیده شده را می‌توان با بریج (پل)، پروتز یا ایمپلنت دندان جایگزین کرد.

چگونه از ایجاد پوسیدگی بین دندان جلوگیری کنم؟

از آنجایی که مسواک شما به طور مؤثر باکتری‌ها و پلاک بین دندان‌های شما را تمیز نمی‌کند، پیشگیری از پوسیدگی بین دو دندان تنها با مسواک زدن دشوار است. استفاده از نخ دندان بین دندان‌ها یک بار در روز به تمیز نگه داشتن شکاف‌ها و ترک‌های بین دندان‌ها کمک زیادی می‌کند.

همچنین ممکن است دندانپزشک شما توصیه کند که مصرف غذاها و نوشیدنی‌های شیرین خود را کاهش دهید و میان‌وعده‌های بین وعده‌های غذایی را محدود کنید تا احتمال ایجاد پوسیدگی  در شما کاهش یابد. آنها همچنین ممکن است توصیه کنند که سیگار کشیدن و نوشیدن الکل را کاهش دهید یا حذف کنید.

مؤثرترین بهداشت دندان برای جلوگیری از پوسیدگی بین دندان، دو بار مسواک زدن در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید، نخ دندان کشیدن (استفاده از نوع دیگری از پاک کننده بین دندانی) یک بار در روز و معاینه منظم توسط دندانپزشک است.

چه چیزی باعث ایجاد پوسیدگی بین دو دندان می‌شود؟

پوسیدگی بین دو دندان، سوراخ‌های ریزی در سطح سخت دندان‌ها هستند. آنها توسط باکتری‌های روی سطح دندان ایجاد می‌شوند که از قند اسید تولید می‌کنند. شایع‌ترین دلیل، باکتری معروف به استرپتوکوک موتانس است.

باکتری‌ها یک لایه چسبنده به نام پلاک تشکیل می‌دهند. اسیدهای موجود در پلاک، مواد معدنی را از مینای دندان شما حذف می‌کند (روکشی از دندان که بیشتر از کلسیم و فسفات ساخته شده است). این فرسایش باعث ایجاد سوراخ‌های ریزی در مینای دندان می‌شود. هنگامی که آسیب اسیدی به لایه عاج زیر مینای دندان گسترش می‌یابد، یک پوسیدگی  تشکیل می‌شود.

ازبین‌بردن پوسیدگی بین دو دندان در خانه

بسیاری از درمان‌های خانگی مبتنی بر مطالعه‌ای است که در دهه 1308 انجام شده است که نشان می‌دهد پوسیدگی‌ها به دلیل کمبود ویتامین D در رژیم غذایی ایجاد می‌شوند. در این مطالعه، کودکانی که ویتامین D را به رژیم غذایی خود اضافه کردند، کاهش پوسیدگی را نشان دادند.

با این حال، کسانی که ویتامین D را به رژیم غذایی خود اضافه کردند در حالی که محصولات غلات را از رژیم غذایی خود حذف کردند، بهترین نتایج را داشتند. این نتیجه احتمالاً به این دلیل است که غلات می‌توانند به دندان بچسبند و یا بین دندان‌ها گیر کنند و موجب پوسیدگی بین دو دندان شوند.

دریافت نکردن ویتامین D کافی ممکن است دندان‌ها را مستعد ابتلا به پوسیدگی کند، اما اکنون می‌دانیم که این تنها بخشی از معما است. سایر عوامل خطر برای پوسیدگی بین دو دندان عبارت‌اند از:

• خشکی دهان یا داشتن یک بیماری پزشکی که میزان بزاق در دهان را کاهش می‌دهد
• خوردن غذاهای چسبنده به دندان مانند آب نبات و غذاهای چسبنده
• مصرف مکرر غذاها یا نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه، غلات و بستنی

تمیز کردن ناکافی دندان‌ها

هنگامی که یک پوسیدگی به عاج دندان نفوذ کرد، نمی‌توانید آن را در خانه درمان کنید. درمان‌های خانگی زیر ممکن است به پیشگیری از پوسیدگی‌ها یا درمان با رمینرال کردن نواحی ضعیف مینای دندان قبل از ایجاد پوسیدگی بین دو دندان کمک کند:

1. آدامس بدون قند

جویدن آدامس بدون قند بعد از غذا در آزمایشات بالینی نشان داده است که به بازسازی مجدد مینای دندان کمک می‌کند. صمغ حاوی زایلیتول به دلیل توانایی آن در تحریک جریان بزاق، افزایش pH پلاک و کاهش استافیلوکوکوس موتانس تحقیقات گسترده‌ای انجام شده است، اما مطالعات طولانی مدت مورد نیاز است.

ثابت شده است که آدامس بدون قند حاوی ترکیبی به نام کازئین فسفوپپتید آمورف کلسیم فسفات را حتی بیشتر از آدامس‌های حاوی زایلیتول کاهش می‌دهد. این نوع آدامس را می‌توانید در فروشگاه‌ها پیدا کنید.

2. ویتامین D

ویتامین D برای کمک به جذب کلسیم و فسفات از غذایی که می‌خورید مهم است. مطالعات اخیر رابطه معکوس بین مصرف غذاهای سرشار از ویتامین D و کلسیم مانند ماست و پوسیدگی دندان در کودکان خردسال را نشان می‌دهد. شما می‌توانید ویتامین D را از محصولات لبنی مانند شیر و ماست دریافت کنید. همچنین می‌توانید ویتامین D را از نور خورشید جذب کنید. تحقیقات جدید چگونگی تأثیر ویتامین D بر سلامت دندان را به چالش کشیده است.

3. با خمیر دندان فلوراید مسواک بزنید

فلوراید نقش مهمی در جلوگیری از پوسیدگی و بازسازی مجدد مینای دندان دارد. تحقیقات گسترده‌ای انجام شده است که نشان می‌دهد مسواک زدن منظم دندان‌ها با خمیر دندان حاوی فلوراید از ایجاد پوسیدگی  جلوگیری می‌کند. بیشتر مطالعات در کودکان یا نوجوانان انجام شده است، بنابراین تحقیقات بیشتری در بزرگسالان و سالمندان مورد نیاز است.

4. غذاهای شیرین را حذف کنید

این درمان پوسیدگی بین دو دندان درمانی است که هیچ کس دوست ندارد آن را بشنود؛ از خوردن این همه قند دست بردارید. منبع معتبر سازمان بهداشت جهانی می‌گوید که خوردن شکر مهم‌ترین عامل خطر برای پوسیدگی بین دو دندان است. آنها توصیه می‌کنند مصرف شکر را به کمتر از 10 درصد از کل کالری دریافتی در روز کاهش دهید. اگر قصد دارید شکر بخورید، سعی کنید در طول روز از غذاهای شیرین استفاده نکنید.

5. روغن کشی

روغن کشی یک روش سنتی است که شامل چرخاندن یک دور روغن مانند کنجد یا نارگیل در دهان به مدت حدود 20 دقیقه و سپس تف کردن آن است. ادعاهایی مبنی بر اینکه روغن کشیدن «سموم را از بدن دفع می‌کند» با شواهدی تأیید نمی‌شود. اما یک کارآزمایی بالینی کوچک، کنترل‌شده با دارونما نشان داد که روغن‌کشی با روغن کنجد، پلاک، التهاب لثه و تعداد باکتری‌های دهان را به‌اندازه دهان‌شویه کلرهگزیدین کاهش می‌دهد.

6. ریشه شیرین بیان

طبق حداقل یک مطالعه، عصاره گیاه شیرین بیان می‌تواند با باکتری‌های مسئول پوسیدگی بین دو دندان مبارزه کند. یک محقق آب‌نبات شیرین بیان را برای کمک به مبارزه با پوسیدگی دندان ایجاد کرده است. مطالعات آزمایشی منبع معتبر با استفاده از عصاره شیرین بیان در یک آب نبات چوبی نشان داد که آنها در کاهش قابل توجهی در دهان و جلوگیری از پوسیدگی‌ها مؤثر هستند.

مراجعه به دندانپزشک

بسیاری از مشکلات دندانی، حتی پوسیدگی بین دو دندان عمیق، بدون هیچ درد یا علائم دیگری ایجاد می‌شوند. معاینات منظم دندانپزشکی بهترین راه برای درمان ابتلا به پوسیدگی  قبل از بدتر شدن آن است. تشخیص زودهنگام به معنای درمان آسان‌تر است.

درمان پوسیدگی بین دو دندان در دندانپزشک ممکن است شامل موارد زیر باشد:

فلوراید تراپی: فلوراید تراپی‌های حرفه‌ای حاوی فلوراید بیشتری نسبت به خمیر دندان و دهان‌شویه‌هایی هستند که می‌توانید از فروشگاه خریداری کنید. اگر روزانه به فلوراید قوی‌تری نیاز باشد، دندانپزشک ممکن است به شما نسخه بدهد.

پرکردن: پرکردن (درمان اصلی) زمانی است که یک پوسیدگی  فراتر از مینای دندان پیشرفت کرده است.

روکش‌ها: روکش‌ها یک پوششی است که برای درمان پوسیدگی گسترده روی دندان قرار می‌گیرد.

کانال‌های ریشه: زمانی که پوسیدگی دندان به مواد داخلی دندان شما (پالپ) می‌رسد، ممکن است درمان کانال ریشه لازم باشد.

کشیدن دندان: این روش کشیدن دندان زمانی است که دندان به شدت پوسیده شده است.

سخن آخر

ویتامین D، روغن کشی، آب نبات شیرین بیان، آدامس و سایر داروهای خانگی به خودی خود پوسیدگی بین دو دندان را درمان نمی‌کنند. اما این روش‌ها ممکن است از بزرگ‌تر شدن پوسیدگی جلوگیری کرده و از ایجاد پوسیدگی جدید جلوگیری کنند. در بهترین حالت، آنها می‌توانند به بازسازی مجدد نواحی نرم یا ضعیف شده مینای دندان قبل از ایجاد پوسیدگی کمک کنند.

هرچه زودتر پوسیدگی  تشخیص داده شود، ترمیم آن برای دندانپزشک شما آسان‌تر خواهد بود، بنابراین حتماً به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید.