تحقیقات نشان می‌دهد که مسواک برقی در برابر مسواک‌های دستی، بهتر کار می‌کنند و پلاک و ذرات مختلف را بهتر پاک می‌کنند. امروزه، نسخه های هوشمند از تقریبا همه چیز، از لوازم آشپزخانه تا چراغ ها و خودروها (و بیشتر) وجود دارند. در دنیایی که جایگزین های فن آوری پیشرفته در همه جا وجود دارند، انتخاب بین آنهایی که خوب هستند و آنهایی که واقعاً تأثیر مثبتی در زندگی شما دارند، ممکن است سخت باشد.
در واقع، بله: مسواک‌های برقی به طور کلی موثرتر در پاک کردن پلاک و حفظ دندانها نسبت به مسواک‌های دستی در نظر گرفته می‌شوند. دنیس استپکا (Denise Stepka)، بهداشت دهان و دندان را توضیح می‌دهد و بر مزایا و معایب استفاده از مسواک برقی تأکید می‌کند.
مسواک‌های الکتریکی در مقابل دستی
مطالعات نشان می‌دهد که مسواک‌های الکتریکی بهتر از مسواک‌های دستی کار می‌کنند و به جلوگیری از ترکیدگی دندان و بیماری لثه کمک می‌کنند.
اما بیایید یک لحظه توجهمان را به تمیز کردن دندانها بپردازیم. تمیز کردن دندان‌های شما در مورد رفع پلاک و ذرات آلاینده است. اما چرا؟ پلاک یک لایه چسبناکی است که روی دندان‌های شما تشکیل شده و اسید تولید می‌کند که می‌تواند لایه انامل دندان را تخریب کرده و سایر مشکلاتی مانند ترکیدگی دندان و پوسیدگی دندان ایجاد کند. پلاک همچنین ممکن است باعث التهاب لثه شده و باعث بروز لثه‌ای (بیماری پریودنتال) شود. اگر پلاک از دندان‌های شما برداشته نشود، می‌تواند به تارتار تبدیل شود که فقط توسط یک پزشک دندانپزشکی قابل از بین بردن است.
مسواک‌های الکتریکی که به طور معمول با باتری قابل شارژ تامین انرژی می‌شوند، با استفاده از برق، سر مسواک کوچکی را با سرعت بالا حرکت می‌دهند. «این حرکت سریع، پلاک و ذرات آلاینده را از دندانها و لثه شما پاک می‌کند»، ایشان توضیح می‌دهند.
تکنولوژی دو نوع اصلی برای مسواک الکتریکی وجود دارد:
تکنولوژی مساج-چرخشی به معنای چرخیدن سر برس در حالی که تمیز می‌کند. این نوع مسواک برقی اولین نوع مسواک برقی بود که به بازار عرضه شد و مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۵ اولین بار نشان داد که این نوع مسواک بهتر از مسواک‌های دستی تمیز کننده است.
تکنولوژی صوتی از فرکانس فراصوت و موج‌های صوتی برای ارتعاش موقع تمیز کردن استفاده می‌کند. برخی مدل‌ها از بلوتوث برای ارسال اطلاعات درباره عادات و تکنیک تمیزکاری به اپلیکیشن تلفن همراه استفاده می‌کنند که به شما در بهبود تمیز کردن دندانها کمک می‌کند.
فایده استفاده از مسواک برقی
در کل، استفاده از مسواک برقی می‌تواند یک راه خوب برای بهبود بهداشت دهان شما و کمک به حفظ سلامت دندان و لثه‌های شما باشد. دنیس استپکا، دندانپزشک بهداشتی، درباره مزایای استفاده از مسواک برقی صحبت می‌کند. “بیمارانی را دیده‌ام که با مشکل مراقبت در خانه مواجه بوده‌اند، با استفاده از مسواک برقی، کاهش کل کثافت دندان، سنگ دندان و لکه‌ها را داشته‌اند”، استپکا می‌گوید. “فکر می‌کنم این یک ترکیب از اثربخشی بیشتر برسر کثافت دندان و براش‌های دو دقیقه‌ای است که برخی از این مسواک‌ها دارند.”
در ادامه مزایای استفاده از مسواک برقی عبارتند از:
تمیز کردن قابل اعتمادتر: «مسواک‌های الکتریکی می‌توانند هزاران بار در دقیقه حرکت کنند تا پلاک را از دندان‌های شما برداشت کنند»، استپکا توضیح می‌دهد. «مسواک دستی شما، به طور مقابل، تنها به سرعت دست شما حرکت می‌کند.»
ویژگی‌های ویژه: بسیاری از مسواک‌های الکتریکی دارای ویژگی‌های داخلی هستند مانند تایمر و سنسور فشار برای کمک به شما در مسواک‌زدن صحیح و به مدت زمان پیشنهادی هستند. برخی از آنها چندین حالت مسواک‌زدن دارند که برای افرادی با دندانها و لثه حساس مفید باشد.
سهولت در استفاده: “به دلیل اینکه مسواک‌های الکتریکی بیشتر کار تمیز کردن دندانها را برای شما انجام می‌دهند، برای افرادی با حرکت دست محدود یا تحرک دست محدود، گاهی اوقات استفاده از آنها راحت‌تر است”، استپکا می‌گوید.
مخاطر استفاده از مسواک برقی
همان‌طور که در بسیاری از موارد دیگر، چند مسئله برای در نظر گرفتن وجود دارد. علیرغم مزایای بیشتری که داشته باشد، اما احتمال برای موجودیت خطرات نیز وجود دارد. مسأله اصلی در استفاده از مسواک برقی همانند استفاده از مسواک دستی، می‌تواند بیش از حد فشار دادن مسواک باشد.
«شما ممکن است فکر کنید که فشار دادن بیشتر بهترین راه برای پاک کردن دندان‌های شماست، اما فشار دادن بیش از حد می‌تواند باعث خراشیدگی مینای دندان و لثه‌های شما شود»، Stepka هشدار می‌دهد. اما سنسورهای فشار بر روی برخی مدل‌های مسواک برقی می‌تواند راه خوبی برای اطمینان از عدم ایجاد این نوع خطرات در هنگام مسواک زدن باشد.
بعضی از معایب دیگر:
هزینه: مسلما مسلما، مسواک برقی نسبت به مدل دستی آن گران‌تر است و هر سه ماه یا چندین ماه باید سر جدید برای آن تعویض کنید که هزینه اضافی به همراه دارد.
احساس ناراحتی: برخی افراد حس ناراحتی و ناخوشایندی را به دلیل حرکت برس برقی در دهانشان تجربه می‌کنند. اگر مشکل پردازش حسی دارید، این مسئله به خصوص برای شما صدق می‌کند.
نیاز به برق: استفاده از مسواک برقی برق می‌خواهد، بنابراین اگر دسترسی به منبع برق قابل اطمینان مانند در سفر ندارید، ممکن است ناکارآمد یا حتی ناممکن باشد.
آیا باید از مسواک برقی استفاده کنید؟
مسواک‌های برقی می‌توانند واقعاً برای بهداشت دهان و دندان شما اثر بسزایی داشته باشند. اما اگر این نوع خرید برای شما در حال حاضر ممکن نیست، نگران نباشید.
“شما نیازی به داشتن یک مسواک برقی برای تمیز کردن دندان‌هایتان به‌طور مؤثر ندارید”، Stepka می‌گوید. “اگر مسواک دستی را به‌طور صحیح و به مدت دو دقیقه ای که توصیه می‌شود استفاده کنید، به کار خوبی خواهد پرداخت.”
همیشه یک مسواک با برس‌های نرم یا فوق العاده نرم انتخاب کنید و سعی کنید یکی با سر مسواک نسبتاً کوچک پیدا کنید تا بتوانید به راحتی به پشت دندان‌های پشتین برسید.
اگر نمی‌دانید آیا به درستی دندان‌های خود را مسواک می‌زنید یا خیر، از دندانپزشک، پریودانتولوژیست یا دندانپزشکی‌بهداشتی خود برای راهنمایی سوال کنید. آنها با خوشحالی به شما کمک خواهند کرد تا به تکنیک مسواک‌زدایی خود برسید تا بتوانید از رسوب و پلاک‌های دندانی دوری کنید.
